Giờ ăn trưa giúp trẻ bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thể chất.Đây là thời điểm hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và nề nếp tự phục vụ.Trẻ học cách ngồi ăn đúng tư thế, biết mời cô – mời bạn và giữ vệ sinh khi ăn.Giờ ăn tạo cơ hội cho trẻ giao tiếp, chia sẻ và rèn kỹ năng ứng xử trong bữa ăn.
Trẻ cảm nhận được sự quan tâm, chăm sóc và hình thành thái độ tích cực với việc ăn uống.