Hoạt động vận động bật xa 50–60cm là một nội
dung quan trọng trong chương trình giáo dục mầm non dành cho trẻ mẫu giáo 5
tuổi. Thông qua bài tập này, trẻ được rèn luyện kỹ năng phối hợp tay – chân –
mắt, tăng cường sức mạnh cơ chân và khả năng giữ thăng bằng cơ thể. Không chỉ
đơn thuần là “nhảy cho vui”, hoạt động bật xa còn giúp trẻ tự tin chinh phục
thử thách, hình thành thói quen vận động tích cực và tạo nền tảng tốt cho các
hoạt động thể chất ở bậc học tiếp theo. Nói đơn giản là: vừa học – vừa chơi – vừa
khỏe – vừa tự tin, quá đỉnh luôn 😄
🌟 Lợi ích khi trẻ được học vận động bật xa
50–60cm
👉 Phát triển thể chất toàn diện
- Tăng sức mạnh cơ chân, cơ tay
- Rèn khả năng bật nhảy, tiếp đất đúng tư thế
- Phát triển sự dẻo dai, nhanh nhẹn, khéo léo
👉 Rèn kỹ năng phối hợp vận động
- Phối hợp tay – chân – mắt nhịp nhàng
- Biết lấy đà, bật nhảy, tiếp đất chắc chắn
- Hình thành kỹ năng vận động cơ bản theo yêu cầu chương
trình GDMN
👉 Phát triển khả năng thăng bằng và
định hướng không gian
- Biết ước lượng khoảng cách 50–60cm
- Tự điều chỉnh lực bật cho phù hợp
- Giữ thăng bằng cơ thể khi nhảy và khi tiếp đất
👉 Tăng sự tự tin và tinh thần vượt khó
- Trẻ dám thử thách bản thân
- Cảm nhận rõ rệt “Mình làm được!” → auto tự tin hơn
- Hình thành thái độ tích cực với hoạt động thể thao
👉 Hỗ trợ phát triển trí tuệ và cảm xúc
- Tập trung chú ý vào nhiệm vụ
- Biết chờ lượt, tuân thủ luật chơi
- Vui vẻ, hào hứng, giảm căng thẳng, xả năng lượng tích
cực
👉 Chuẩn bị cho lớp 1
- Thể lực tốt hơn, ngồi học bền hơn
- Tăng khả năng thích ứng hoạt động học tập và vui chơi ở
tiểu học